YOGA DU RIRE & YOGA À MARCQ-EN-BARŒUL
Découvrez le Yoga, le Yoga du RIRE et le Yoga Nidra à Lille, Marcq-en-Barœul et Villeneuve-d'Ascq
Libérez votre joie intérieure, respirez profondément et cultivez votre équilibre avec nos séances de Yoga et Yoga du Rire!
À travers le Yoga traditionnel, Rosa Baptista vous guide dans une pratique complète alliant respiration, postures douces et relaxation. Les cours de yoga à Marcq-en-Barœul et Lille favorisent la détente musculaire, l’apaisement mental et la reconnexion à soi. Que vous souhaitiez gagner en souplesse, retrouver de l’énergie ou apaiser le stress, chaque séance est adaptée à votre rythme et à vos besoins.
Le Yoga Nidra, pratique de relaxation profonde, complète cette approche en invitant à une détente totale du corps et de l’esprit. Véritable voyage intérieur, il aide à améliorer le sommeil, à réduire l’anxiété et à retrouver un état d’harmonie durable.
Et si vous préférez une approche plus ludique, laissez-vous emporter par nos séances de Yoga du Rire ! Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette méthode unique mêle respiration, lâcher-prise et rire collectif pour relâcher les tensions et booster votre moral.
Nos séances se déroulent à Lille, Marcq-en-Barœul et Villeneuve-d’Ascq dans des environnements apaisants et inspirants. Que ce soit en intérieur ou en plein air, chaque session est une invitation à célébrer la joie, le calme intérieur et la vitalité du corps.
Témoignages
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Laurence GHEKIERE
Les séances de yoga à la MEL sont toujours des moments de détente et de bien être absolus avec son corps et son mental ! Rosa sait partager sa passion elle est très pédagogue et transmets son savoir et sa technicité dans la joie et la bonne humeur 🙂🙏C est un réel plaisir de pratiquer le yoga avec ce professeur !
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
coopman delphine
Un moment hors du temps, avec soi ♥️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Emmanuelle Delbroucq
Une bulle de bien-être, on en redemande !
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
marie-pierre Agache
Les cours de yoga avec Rosa et Natacha sont vraiment très bien faits, axés sur la respiration les asanas sont adaptés à tous dans le respect de chacun. Elles sont à l'écoute, compréhensives et pédagogues...Cours très sérieux dans un climat de légèreté appréciable. Je suis ravie de cette découverte depuis maintenant quelques années.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bertrand Vanheeghe
J ai testé le Yoga du Rire avec Rosa Baptista, c’est une activité bien-être incroyable. A la fin de la séance , J’en suis sorti très détendu, relaxé, apaisé, Joyeux et plein d’énergie positive. Rosa Baptista maîtrise le Yoga du Rire à 100%, j ai ressenti sa bienveillance et son professionnalisme et ses 15 années d’expérience dans les activités bien-être. Je recommande vivement cette association Yoga et Bien-être
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mia Khochmatlian
Dès les premières séances de sophrologie, j'ai retrouvé le sommeil. Rosa est un personne attentive et bienveillante, je recommande vivement !
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Virginie Lege
Je viens de faire une séance découverte de luminotherapie avec les lunettes PSIO , c'était intéressant et déconcertant . mais le résultat est la , je suis plus calme et détendu. Je suis très contente et je recommande. Merci à Mme baptista pour cette découverte et son écoute bienveillante.