Diriger sa conscience....

A savoir

Le Yoga Nidra propose de diriger la Conscience, pour se rapprocher de ce que l’on pourrait décrire comme un état de transe.
Des exercices de méditation et de relaxation placent l’esprit dans une phase de semi-éveil conscient, proche du sommeil. Il convient à toutes les personnes sujettes au stress, aux troubles du sommeil, aux problèmes de concentration.

Bienfaits

Le Yoga Nidra ne rééduque pas seulement votre sommeil, il vous conduit, si vous le voulez, à l'éveil. Il met en effet à la portée de tout un chacun, la possibilité d'élargir sa conscience et de développer ses potentialités latentes. De vastes zones de notre cerveau sont en friche. Il est temps de les cultiver aujourd'hui. Un relâchement total de l'esprit et un travail de prise de conscience de soi, du corps.

Comment le pratiquer

Couchés sur le sol, habillés en tenue souple, avec un plaid et un coussin, le professeur vous enmène au bord du sommeil.

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Cours de YOGA & YOGA NIDRA
Possibilité de cours de Yoga individuels à domicile
Les cours collectifs de Yoga, Yoga Nidra ont lieu :

 

EN FRANCE
  • Villeneuve d'Ascq 59650
    2 Rue Anne Joseph Dubourg
    (Salle Ekilibre)
    Lundi 12h30 à 13h30
  • Marcq-en-Baroeul 59700
    CENTRE SOCIAL 69 Bld Clémenceau
    Mardi 18h30 à 19h30 (Hippodrome)
    Voir le plan
  • Comines FRANCE
    Salle de La Tannerie - Rue de la Tannerie
    Jeudi 18h30 à 19h30
EN BELGIQUE
  • Mouscron
    Salle de la Mutualité
    Lundi 16h00 à 17h00
  • Comines
    Rue Ligue du Coin de Terre
    Mercredi de 18h30 à 19h30
    Mercredi de 19h30 à 20h30

 

Réservations

Tel : 06 79 82 09 44
Toutes les activités sont accessibles:

  • Aux Particuliers en cours collectifs dans les différentes salles
  • Aux Particuliers en Séance Individuelle sur rdv à Marcq en Baroeul ou à domicile.
  • Aux Entreprises, Collectivités, Centres sociaux, MJC, etc

 


Cours de YOGA DU RIRE
Les cours de Yoga du rire ont lieu à :

Marcq-en-Baroeul 59700
999 avenue de la République
1er Dimanche du mois à 10h00
1er Lundi du mois à 19h00